Espaço Yoga

Información

Alguns dos principais efeitos do Yoga

· Desenvolve o tônus muscular, fortalecendo todo o corpo.
· Alonga os músculos, devolvendo agilidade aos movimentos.
· Amplia a capacidade pulmonar.
· Harmoniza o sistema endócrino.
· Aprimora o alinhamento postural.
· Melhora a circulação sangüínea.
· Aumenta a resistência física, o equilíbrio, e a consciência corporal.
· Reduz o estresse.
· Melhora a concentração, o raciocínio e a criatividade.
· Traz equilíbrio mental e serenidade emocional.

Oferta de treinamento