Curso de Aperfeiçoamento em Introdução à Meditação e ao Yoga

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Instituto Long Tao

Comentários sobre Curso de Aperfeiçoamento em Introdução à Meditação e ao Yoga - Presencial - Santo André - São Paulo

• Conteúdo
  CONTEÚDO PROGRAMÁTICO• Introdução à Meditação:✓ Introdução;✓ História;✓ Tipos de Meditação;✓ Indicação;✓ Benefícios;✓ Passos para a Meditação;✓ Dicas e orientações para a Meditação.• Introdução ao Yoga:✓ Introdução;✓ Tipos de Yoga;✓ Movimentos básicos utilizados na prática da yoga de forma estática ou dinâmica;✓ Noções básicas de respiração;✓ Aumento da consciência corporal;✓ Benefícios e contraindicações.
  Diferenciais:• Material didático impresso;• Material de apoio online disponível em nossa área do aluno.Pré-requisitos:Estudantes ou profissionais da área de saúde, terapeutas, naturopatas e acupunturistas.Metodologia:• Exposição dialogada dos conteúdos;• Exposição em slides e textos organizados dos conteúdos;• Ligação de teoria e prática com dinâmicas;• Debates e exercícios de observação.

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