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Curso de Formação em Yoga

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  • Conteúdo
    Curso de Formação Profissional em Yoga

    INÍCIO:
    Programação. Cadastre-se

    Objetivo:

    Proporcionar ao aluno uma vivência de prática em yoga, com capacidade de aperfeiçoar tanto seu conhecimento quanto lhe tornar capaz de ministrar aulas.

    Módulo I
    Anatomia e Fisiologia
    Apresentação; introdução ao yoga
    Introdução ao Sânscrito
    Pavana muktasana, aquecendo e preparando

    Módulo II
    Sexta - Anatomia e Fisiologia
    Sábado - Introdução ao Hinduísmo
    Domingo - Anatomia do Yoga/ Coluna vertebral
    Domingo - Saudação ao sol e a lua

    Módulo III
    Anatomia e Fisiologia
    Meditação e relaxamento
    Estudo dos Termos Sânscrito do Yoga
    Prática, limitações e adaptações

    Módulo IV
    Anatomia e Cinesiologia
    Meditação, direcionamento
    Anatomia do Yoga/ Posturas
    Prática, tipos de aulas

    Módulo V
    Anatomia e Cinesiologia
    Panteão Hindu
    Montando aulas, aplicação
    Chakras

    Módulo VI
    Anatomia e Biomecânica
    Sistema Endócrino e Chakras
    Prática, posturas e alinhamentos
    Prática, continuação

    Módulo VII
    Anatomia e Biomecânica
    Prática em duplas, correções e dúvidas
    Apresentação de aulas, 1°avaliação
    Continuação de apresentações e correções

    Módulo VIII
    Anatomia, Avaliação
    Avaliação de aulas individuais
    Bhakti Yoga


    Módulo IX
    Anatomia, Correções
    Power Yoga
    Power Yoga-Aulas mais vigorosas
    Aula para Crianças

    Módulo X
    Anatomia Aula final
    Aulas aplicadas para Gestantes
    3ª(terceira) Idade
    Finalização

    Observação: Toda prática requer determinação, mesmo com limitações todos podem praticar yoga, basta que cada um se adapte. Todos os alunos do curso devem manter um mínimo de 2 aulas por semana, para que se possa perceber cada vez mais os resultados.

    Duração: 10 meses ( Um fim de semana por mês)

    Carga horária: 130 horas mais 80 horas de aulas práticas, sendo 2 aulas por semana ou à serem combinadas no caso de pessoas que moram em outra cidade.

    A Powerlife se reserva ao direito de iniciar o curso somente quanto atingir o número mínimo de matrículas. 

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