Vantagens do pilates - Online

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  • Objectivos

    Este presente curso tem como objetivo conhecer as vantagens na utilização da técnica de pilates. Técnica que trabalha a mente e o corpo, em conjunto, e possui como princípios básicos: concentração, controle, centralização, precisão e respiração. Esses aspectos são responsáveis pela harmonização do organismo durante a prática.

  • Conteúdo
    Vantagens do pilates
    • Carga horária: 7

    Este presente curso tem como objetivo conhecer as vantagens na utilização da técnica de pilates. Técnica que trabalha a mente e o corpo, em conjunto, e possui como princípios básicos: concentração, controle, centralização, precisão e respiração. Esses aspectos são responsáveis pela harmonização do organismo durante a prática.

    Este curso possui certificado de conclusão.

    Ao concluir este curso, você receberá um certificado digital.

    Aumente as suas chances de ser contratado qualificando suas habilidades com certificados.

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    Além de ser uma plataforma fácil de usar, em qualquer aparelho com acesso à Internet, você ainda recebe um Certificado Digital ao concluir o seu curso.

    Conteúdo programático:

    Introdução
    História do método pilates
    Benefícios
    Equipamentos

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