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Curso de Emagrecimento: Prescrição do exercício e nutrição

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Análise do Educedu

Jiana Moro

Jiana Moro

Curso de Emagrecimento: Prescrição do exercício e nutrição

  • Modalidade
    O Curso de Emagrecimento: Prescrição do exercício e nutrição é presencial, em local indicado pela instituição de ensino.
  • Duração
    Para saber a carga horária do curso, é necessário se informar com a instituição de ensino.
  • Certificado Oficial
    Certificado de conclusão do Curso de Emagrecimento: Prescrição do exercício e nutrição
  • Considerações
    o curso de Emagrecimento: Prescrição do exercício e nutrição, aborda temas relacionados à combinação da nutrição com a prática de exercícios, para alcançar objetivos de emagrecimento. O curso está dividido em módulos, que apresentam conteúdos de: Bioquímica do emagrecimento, Treinamento de força para o emagrecimento e Prescrição nutricional para o emagrecimento.
  • Dirigido a
    O curso é indicado para profissionais da área da saúde, principalmente nutricionistas e professores de educação física.
  • Área de atuação
    O profissional estará capacitado para trabalhar em diferentes áreas, com a prescrição de exercícios e nutrição.
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Comentários sobre Curso de Emagrecimento: Prescrição do exercício e nutrição - Presencial - Curitiba - Paraná

  • Conteúdo
    O caminho mais saudável e eficiente para a redução do percentual de gordura corporal é a combinação entre o exercício físico e a dieta alimentar. Porém, para alcançar resultados satisfatórios, a dieta deve ser adequada em quantidade e qualidade. A nutrição adequada possui alimentos que aumentam o metabolismo e a queima de gordura, acelerando o processo de emagrecimento sem reduzir a massa magra, aumentando a definição muscular. 
     
    Temas Abordados:
     
    Bioquímica do emagrecimento 
    Variáveis biológicas envolvidas no emagrecimento
    Treinamento de força x treinamento aeróbio: qual aplicar e em qual ordem?
    Abordagens atuais entre treinamento de força e resistência aeróbica para a perda de gordura
    Adaptações dos treinamentos intervalados x contínuos: qual o melhor treino?
     
    Treinamento de força para o emagrecimento
    Quais os benefícios do treinamento de força no emagrecimento?
    Controle das variáveis de treinamento
    Equilíbrio energético: contribuição do exercício físico para o balanço calórico negativo
    Treinamento concorrente: exercícios aeróbicos x exercícios resistidos.
    Planejamento do treinamento buscando alterar a composição corporal (diminuição da massa gorda e aumento da massa magra).
     
    Prescrição nutricional para o emagrecimento 
    Cálculo e prescrição de calorias e macronutrientes para o emagrecimento
    Nutrientes que ajudam a aumentar a termogênese corporal
    Suplementação de suplementos comerciais e fitoterápicos para o emagrecimento

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