Conteúdo
Mat Pilates com Acessórios com Candida Cintra
DIFERENCIAIS DE NOSSA FORMAÇÃO
* Mat Pilates original e suas variações
* Equipe responsável pela criação e desenvolvimento da I Pós Graduação em Pilates no Nordeste
* Material didático em formato de livro, que inclui conteúdos do livro escrito por Pilates (Contrology)
* Biblioteca Multimídia com artigos e muito mais!
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
Módulo I- História do Método Pilates
Princípios e Fundamentos do método Pilates
Plasticidade Muscular e sua incluência no método Pilates
Módulo II Exercícios de Pré-Pilates ( apresentação e prática
Módulo III- Mat Pilates
Apresentação e treinamento do repertório original completo : The Hundred; The Roll Up; The Roll-Over With Legs Spread; The one Leg Circle; Rolling Back; Single Leg Stretch ou The One Leg Stretch; The Double Leg Stretch; Single Strength Leg Stretch; The Double Strength Leg Stretch; The Spine Stretch; Rocker with Open Legs; The Cork-Screw; The Saw; The Swan Dive; The One Leg Kick; The Double Kick; The Scissors; The Neck Pull; The Bicycle; The Shouder Bridge; The Spine Twist; Jack Knife; The Side Kick; The Teaser; The Hip Twist; Swimming; The Leg Pull Front; The Leg Pull Back, The Control Balance e outros
Módulo IV- Prática Supervisonada em Mat Pilates
Módulo V - Introdução de Acessórios ( bola, rolo, faixa, magic) numa aula de Mat Pilates
Módulo VI- Como montar uma aula de Pilates ( individual x grupo)
Módulo VII - Pilates Aplicado à Reabilitação
Módulo VIII - Protocolos de Pilates aplicado à Traumato-ortopedia, Reumatologia, Pediatria, Geriatria, Oncologia, Condicionamento Físico ( formato EAD)
Ministrante: Profª Cândida Cintra
Doutoranda em Ciências do Desporto, pesquisando atualmente a influência do método Pilates na plasticidade muscular (Europa)
Mestre em Bioengenharia - ênfase na Adaptação Muscular ( Univap/SP)
Graduada em Fisioterapia
Criou a I Pós Graduação em Pilates no NE, em parceria com a UNINASSAU/2006
Criou o SIMBRAPI - Simposio Brasileiro de Pilates (2006)
Possui Formação em Mat Pilates, Pilates Studio, Pilates com Acessório
Possui Formação em Crochetagem e Bandagem Funcional (Univ. de La Marcha-Espanha/2009)
Introduziu o Flex Bar no método Pilates no Brasil (2009)
Idealizadora e Ministrante dos Cursos Mat Pilates do Brasil, Pilates Clássico do Brasil, Pilates Moderno, Pilates Pregnancy Intensive Program
MATERIAIS INCLUSOS:
Apostila em formato de livro +Biblioteca Multimídia (Artigos de Pilates) + Camiseta + Pasta e Grafite
