Conteúdo
Técnicas e seus Principais TópicosLeitura Dinâmica - Vícios da leitura silábica;- Estratégias de dinamização da leitura; - Movimentos oculares: ponto de fixação, pausa, salto de olhos e retorno;- Campo visual: central e periférico;- Aplicações: jornais, revistas, apostilas e livros;- Concentração na leitura.Técnicas de Memorização- Processo de memorização: registro, retenção e recuperação;- Memória Natural: motivação, vivência, repasses e associações;- Técnicas: método link, alfanumérico e enganchamento;- Aplicações: síntese de livros e apostilas, números, nomes, línguas estrangeiras.Técnicas de Mind Maps (Estratégias de Estudos) - Leitura prévia, temática e analítica;- Elaboração de sínteses (mind maps) de livros e apostilas;- Interiorização, assimilação, retenção e recuperação;- Estratégia dos repasses periódicos(PLP);- Atualização contínua: autogerenciamento intelectual.Técnicas de Apontamentos - Ouvir 100%, entender e sintetizar as idéias expostas em aulas, palestras e seminários;- Etapas do processo auditivo: antes, durante e depois.Técnicas de Concentração - Níveis mentais: beta, alfa, teta e delta;- Eliminar interferências dos cinco sentidos;- Exercícios de centralização: ponto, círculos concêntricos, ponteiros dos segundos e chama da vela;- Relaxamento e recuperação de energia.