Curso de Mat Pilates

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Comentários sobre Curso de Mat Pilates - Presencial - Curitiba - Paraná

  • Conteúdo
    Vivencie esta técnica inovadora e futurista. É um método de condicionamento físico e mental que desenvolve força, flexibilidade, resistência e controle motor do corpo. Curso teórico-prático para orientar a montagem de um treinamento para aulas em grupo, personal training e fisioterapia. Ótima oportunidade para qualificar suas aulas e incrementar o sucesso de sua carreira.
     
    Temas Abordados:
    Conceitos básicos e considerações práticas na execução dos movimentos
    Vivência prática com exercícios básicos e intermediários de Mat Pilates
    Trabalho de todos os grupos musculares, visando desenvolver força e flexibilidade
    Vivência em alinhamento, controle e consciência corporal
    Técnicas de respiração aliando exercícios de força, flexibilidade e controle músculo esquelético
    Equilíbrio do fluxo energético por meio do movimento e da respiração
    Dicas importantes aplicadas para a melhor efetividade do treinamento e segurança do cliente
    Aplicação dos princípios Pilates em outras atividades

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