Curso de Preparação Física para Ciclistas - Online

Comentários sobre Curso de Preparação Física para Ciclistas - Online

• Objectivos
  Conheça a história do ciclismo, aprenda técnicas de preparação física e obtenha informações importantes para praticar esse esporte saudavelmente.
• Dirigido a
  Homens e mulheres que queiram aprender técnicas de preparação física para a prática do ciclismo.
• Conteúdo
   Autor(a): Cresça Brasil Editora LTDA Empresa sediada em Alfenas, no sul de Minas Gerais, e tem como meta, utilizando-se de metodologias e tecnologias inovadoras, provocar a incursão dos indivíduos no universo do conhecimento, contribuindo para a sua formação profissional e humana, para atuar e escrever coletivamente a história do desenvolvimento econômico e sócio-cultural do país.

  
  

   Conteúdo do Curso -Apresentação

  1-Unidade 1 – Breve Histórico

  1.1-A origem do ciclismo mundial

  1.2-A origem do ciclismo brasileiro

  1.3-Provas oficiais

  2-Unidade 2 - Noções básicas sobre a Bicicleta

  2.1-Evolução da bicicleta

  2.2-Tipos de bicicleta

  2.3-Considerações auxiliares

  3-Unidade 3 – Preparação física

  3.1-Conceitos básicos do Treinamento Esportivo

  3.2-Capacidades motoras

  3.3-Preparação física esportiva – um avanço científico.

  4-Unidade 4 – Aplicação prática na preparação física para ciclistas

  4.1-Preparação física para ciclistas profissionais 

  4.2-Preparação física para ciclistas amadores

  4.3-Cuidados e precauções

  4.4-Exercícios Práticos

  4.5-Benefícios Físicos

  4.6-Benefícios psicológicos

Outro curso relacionado com educação física