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Curso de Preparação Física para Ciclistas - Online

Centro: Cresça Brasil
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Método: Online
Tipo: Cursos
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Objetivos:
Conheça a história do ciclismo, aprenda técnicas de preparação física e obtenha informações importantes para praticar esse esporte saudavelmente.
Dirigido a:
Homens e mulheres que queiram aprender técnicas de preparação física para a prática do ciclismo.
Conteúdo:
 Autor(a): Cresça Brasil Editora LTDA Empresa sediada em Alfenas, no sul de Minas Gerais, e tem como meta, utilizando-se de metodologias e tecnologias inovadoras, provocar a incursão dos indivíduos no universo do conhecimento, contribuindo para a sua formação profissional e humana, para atuar e escrever coletivamente a história do desenvolvimento econômico e sócio-cultural do país.

 Conteúdo do Curso -Apresentação
1-Unidade 1 – Breve Histórico
1.1-A origem do ciclismo mundial
1.2-A origem do ciclismo brasileiro
1.3-Provas oficiais
2-Unidade 2 - Noções básicas sobre a Bicicleta
2.1-Evolução da bicicleta
2.2-Tipos de bicicleta
2.3-Considerações auxiliares
3-Unidade 3 – Preparação física
3.1-Conceitos básicos do Treinamento Esportivo
3.2-Capacidades motoras
3.3-Preparação física esportiva – um avanço científico.
4-Unidade 4 – Aplicação prática na preparação física para ciclistas
4.1-Preparação física para ciclistas profissionais 
4.2-Preparação física para ciclistas amadores
4.3-Cuidados e precauções
4.4-Exercícios Práticos
4.5-Benefícios Físicos
4.6-Benefícios psicológicos
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