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Curso Online de Atividade Física. - Online

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Comentários sobre Curso Online de Atividade Física. - Online

  • Objectivos
    Fornecer noções básicas aos usuários sobre a prática de atividade física, bem como seus benefícios. Facilitar o entendimento sobre a iniciação em práticas de atividade física e nutrição adequada como fatores de prevenção de doenças e de melhoria na qualidade de vida.
  • Dirigido a
    Todos os tipos de pessoas.
  • Conteúdo
    • Atividade Física;
    • Benefícios da Prática;
    • Eficiência Cardíaca;
    • Nutrição;
    • Sistema imunológico;
    • Emagrecimento;
    • Obesidade;
    • Atividades Aeróbicas e Anaeróbicas;
    • Alongamento e Aquecimento;
    • Vestuário adequado.


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