Receitas Vegetarianas - Online

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  • Objectivos

    O vegetarianismo é um estilo de vida adotado por muitas pessoas, tendo como principal objetivo a proteção dos direitos animais. Além disso, a cozinha vegetariana é saudável e apresenta diversos benefícios à saúde, como a redução da gordura saturada, diminuição dos níveis de colesterol, auxílio no controle da hipertensão e muitos outros.

    O curso tem por objetivo ensinar receitas vegetarianas, de sobremesas a pratos principais, você irá aprender a tirar benefícios de alimentos como soja, legumes e tofu, para ter uma variada dieta vegetariana.

  • Conteúdo
    Receitas Vegetarianas
    • Carga horária: 20

    O vegetarianismo é um estilo de vida adotado por muitas pessoas, tendo como principal objetivo a proteção dos direitos animais. Além disso, a cozinha vegetariana é saudável e apresenta diversos benefícios à saúde, como a redução da gordura saturada, diminuição dos níveis de colesterol, auxílio no controle da hipertensão e muitos outros.

    O curso tem por objetivo ensinar receitas vegetarianas, de sobremesas a pratos principais, você irá aprender a tirar benefícios de alimentos como soja, legumes e tofu, para ter uma variada dieta vegetariana.

    Este curso possui certificado de conclusão.

    Ao concluir este curso, você receberá um certificado digital.

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    Além de ser uma plataforma fácil de usar, em qualquer aparelho com acesso à Internet, você ainda recebe um Certificado Digital ao concluir o seu curso.

    Conteúdo programático:

    Receitas Vegetarianas
    Introdução
    As definições
    Motivos que levam ao vegetarianismo
    Receitas Vegetarianas
    Pratos Principais
    Almôndegas de soja
    Almôndegas de batata
    Almôndegas de arroz e feijão
    Risoto vegetariano
    Salada colorida
    Salada crua de cenoura e alho com sumo de limão
    Salada completa
    Arroz com feijão e cogumelos
    Arroz verde
    Arroz à Grega
    Chili de feijão preto
    Bolo de legumes
    Bolo de tomates
    Hambúrguer de soja
    Lasanha de abóbora e espinafre
    Assado Vegetariano
    Quiche de espinafre, queijo feta e tomatinho
    Frigideira de Batata e Abóbora com Ervas Aromáticas
    Torta de legumes
    Berinjela recheada
    Bolo de legumes
    Assado de palmito
    Receitas Variadas Vegetarianas
    Barra de aveia e maçã
    Barrinhas de cereais
    Biscoito de aveia
    Bolo de farinha de soja
    Leite de soja
    Margarina de soja
    Pão integral ou de centeio
    Patê de queijo
    Patê de soja
    Tofu cheesecake
    Pudim de tofu, chocolate e frutas
    Manjar de Côco
    Pão de Queijo Vegetal
    Suco de Abacaxi com Hortelã

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