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Comentários sobre Curso Circuito multifuncional: peso do corpo, acessórios, máquinas e música - Online
Conteúdo
Alto gasto calórico, simples, alegre e eficaz...assim é o circuito multifuncional com 9 estações: correr, saltar, agachar, avançar, flexionar, empurrar, puxar, rotar e CORE. Entre as estações rotinas aeróbicas com música para turbinar o seu treino.
