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Curso de Pilates (solo,bola e acessórios)

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Comentários sobre Curso de Pilates (solo,bola e acessórios) - Presencial - Porto Alegre - Rio Grande do Sul

  • Objectivos
    O centro de estudos e qualidade de vida abre inscrições para mais uma turma de formação pilates. É um método inovador que foi desenvolvido e direcionado as necessidades biomecânicas e funcionais do sistema postural e locomotor humano, oferecendo uma intervenção eficiente e profissional aos indivíduos.
  • Conteúdo
    Os fundamentos estão concentrados em aspectos de correção postural, reabilitação, treinamento e condicionamento corporal que favorecem a flexibilidade propiciando elegância e harmonia aos movimentos diários.   
    As práticas estimulam o equilíbrio, a respiração, o aumento da força muscular, a estabilidade postural, protegendo as articulações contra lesões. A prescrição do Método se estende desde indivíduos saudáveis que buscam qualidade de vida através dos benefícios de uma atividade física orientada por princípios de coordenação motora e estabilização segmentar até pessoas que estão acometidas de processos patológicos como cardiopatas, neurológicos e ortopédicos.   

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