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Curso Treinamento funcional e core training: exercícios práticos e aplicativos - Online

Método: Online
Tipo: Cursos
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Curso Treinamento funcional e core training: exercícios práticos e aplicativos - Online Comentários sobre Curso Treinamento funcional e core training: exercícios práticos e aplicativos - Online
Conteúdo:
- Treinamento do core x treinamento funcional: diferenças, semelhanças e objetivos
- Core training: definições e conceitos aplicado ao treinamento personalizado
- Conceito de carga de treino para o circuito de treinamento funcional
- Como trabalhar a força e a resistência : da qualidade de vida ao alto nível
- Laboratórios de exercícios práticos
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