Educação Física: cargas e princípios de treinamento
Este curso trata sobre a importância de estruturar uma rotina de treino de acordo com o perfil de cada atleta, amador ou profissional. A prescrição dos treinamentos deve ser pautada por critérios científicos que garantam a segurança e integridade física do treinado, além de potencializar seu rendimento.
Este curso possui certificado de conclusão.
Ao concluir este curso, você receberá um certificado digital.
Aumente as suas chances de ser contratado qualificando suas habilidades com certificados.
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Além de ser uma plataforma fácil de usar, em qualquer aparelho com acesso à Internet, você ainda recebe um Certificado Digital ao concluir o seu curso.
Conteúdo programático:
- Princípios de treinamento;
- Foco na saúde;
- Comentários;
- Carga e treinamento;
- Elementos práticos na orientação de cargas.
