Educação Física: cargas e princípios de treinamento - Online

Comentários sobre Educação Física: cargas e princípios de treinamento - Online

• Objectivos

  Este curso trata sobre a importância de estruturar uma rotina de treino de acordo com o perfil de cada atleta, amador ou profissional. A prescrição dos treinamentos deve ser pautada por critérios científicos que garantam a segurança e integridade física do treinado, além de potencializar seu rendimento.

• Conteúdo
  Educação Física: cargas e princípios de treinamento

  • Carga horária: 3

  
  Este curso trata sobre a importância de estruturar uma rotina de treino de acordo com o perfil de cada atleta, amador ou profissional. A prescrição dos treinamentos deve ser pautada por critérios científicos que garantam a segurança e integridade física do treinado, além de potencializar seu rendimento.
  
  Este curso possui certificado de conclusão.
  
  Ao concluir este curso, você receberá um certificado digital.
  
  Aumente as suas chances de ser contratado qualificando suas habilidades com certificados.
  
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  Conteúdo programático:
  
  - Princípios de treinamento;
  - Foco na saúde;
  - Comentários;
  - Carga e treinamento;
  - Elementos práticos na orientação de cargas.
  

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