Pós-Graduação em Pilates - Online

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    Pós-graduação em Pilates.

    Carga Horária: 360 Horas

    Público Alvo:

    Profissionais da área da saúde: Educadores físicos, Fisioterapeutas, Médicos e Terapeutas ocupacionais.

    Objetivos:

    • Melhorar qualidade de vida;
    • Promover alinhamento postural; Melhorar a flexibilidade corporal através do ganho da amplitude do movimento;
    • Auxiliar o fortalecimento muscular evitando lesões;
    • Promover uma reestruturação corporal;
    • Auxiliar na concentração;
    • Melhorar o equilíbrio e a coordenação motora;
    • Melhorar os níveis de consciência corporal (propriocepção);
    • Estimular o sistema circulatório;
    • Melhorar a respiração;
    • Buscar o equilíbrio perfeito entre corpo e mente evitando-se o estresse;
    • Promover o condicionamento físico.

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