Curso de Functional For Fitness

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Curso de Functional For Fitness

  • Conteúdo
    A JOPEF/Korppus traz para você uma novidade nas aulas de academia. Elaborado por Mônica Tagliari e Carol Macário, duas experts do Fitness, este curso vai quebrar mitos e mudar as dinâmicas das aulas de ginástica! Amplie sua visão, aprimore seus conhecimentos, renove por completo as suas aulas utilizando os exercícios funcionais para qualquer nível de aptidão física.
     
    Temas Abordados:
    Resgate de conceitos clássicos da ginástica
    Visão de corpo funcional
    Modalidades aeróbias e resistidas
    Do and Don't - fazer e não fazer, eis a resposta!
    Estruturas, métodos, progressões e estratégias utilizadas na montagem de aulas
    Condução de aula e desenvolvimento das capacidades biomotoras
    Diversidade de equipamentos e estímulos
    Biomecânica da coordenação motora
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