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Curso de Treinamento Suspenso

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  • Conteúdo
    CURSO DE TREINAMENTO SUSPENSO (TRX - SUSPENSION TRAINING)


    O TRX Supsension Training é o primeiro e mais completo sistema de treinamento que faz uso do peso corporal, permitindo centenas de exercícios funcionais, para pessoas de todos os níveis de habilidade e condicionamento físico. Tem alta eficiência na melhoria da estabilidade, fortalecimento funcional, flexibilidade e equilíbrio.


    CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

    Bases do Treinamento Suspenso
    Benefícios do Treinamento
    Instalação e Ancoragem
    Ajustes do TRX
    Modo de Utilização Unilateral
    Ajuste da Resistência
    Ajuste da Estabilidade

    INFORMAÇÕES

    INÍCIO:
    Programação. Cadastre-se

    DURAÇÃO:
    Domingo de 9 às 18h

    CARGA HORÁRIA:
    10 horas/aula

    PÚBLICO ALVO:
    Profissionais e acadêmicos da Fisioterapia e Educação Física.

    A Powerlife se reserva ao direito de iniciar o curso somente quando atingir o número mínimo de matrículas. 

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