Reeducação Alimentar - Online

Comentários sobre Reeducação Alimentar - Online

• Objectivos

  A Reeducação Alimentar,é um processo de mudanças de hábitos e a conscientização. Uma forma de trabalho que tem como objetivo unir a parte nutricional com o aprendizado e a gastronomia. Diferente das dietas, na reeducação alimentar as mudanças ocorrem de forma que passam a fazer parte da vida do indivíduo.

  Neste curso, o aluno irá aprender o passo a passo para uma alimentação saudável, a diferença entre dieta e reeducação alimentar, os benefícios de se comer bem, exercícios físicos, a procura de um profissional adequado e deliciosas receitas que ajudam a emagrecer.

  Indicado para pessoas que desejam comer melhor e de forma saudável, auxiliando no emagrecimento definitivo!

• Conteúdo
  Reeducação Alimentar

  • Carga horária: 20

  A Reeducação Alimentar,é um processo de mudanças de hábitos e a conscientização. Uma forma de trabalho que tem como objetivo unir a parte nutricional com o aprendizado e a gastronomia. Diferente das dietas, na reeducação alimentar as mudanças ocorrem de forma que passam a fazer parte da vida do indivíduo.
  
  Neste curso, o aluno irá aprender o passo a passo para uma alimentação saudável, a diferença entre dieta e reeducação alimentar, os benefícios de se comer bem, exercícios físicos, a procura de um profissional adequado e deliciosas receitas que ajudam a emagrecer.
  
  Indicado para pessoas que desejam comer melhor e de forma saudável, auxiliando no emagrecimento definitivo!

  Este curso possui certificado de conclusão.

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  Conteúdo programático:

  Reeducação Alimentar
  Introdução
  Passos para uma Alimentação Saudável
  Porções de alimentos em medidas caseiras
  Calcular o IMC
  Dieta x Reeducação Alimentar
  Regras Básicas e sugestão de cardápio
  Recomendações Importantes para o seu dia-a-dia
  Recomendações Importantes para certas ocasiões
  O Doce
  Cuidados ao Comprar
  Técnicas Saudáveis de Cozimento
  Algumas Receitas Saudáveis
  Abobrinha Recheada Light
  Rolinho de Frango com Aspargos
  Salada Grega
  Mousse de Abacaxi Light
  Bolo de Cenoura
  Algumas Curiosidades
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