ConteúdoCURSO DE TREINAMENTO SUSPENSO (TRX - SUSPENSION TRAINING)
O TRX Supsension Training é o primeiro e mais completo sistema de treinamento que faz uso do peso corporal, permitindo centenas de exercícios funcionais, para pessoas de todos os níveis de habilidade e condicionamento físico. Tem alta eficiência na melhoria da estabilidade, fortalecimento funcional, flexibilidade e equilíbrio.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
Bases do Treinamento Suspenso
Benefícios do Treinamento
Instalação e Ancoragem
Ajustes do TRX
Modo de Utilização Unilateral
Ajuste da Resistência
Ajuste da Estabilidade
INFORMAÇÕES
INÍCIO:
Programação. Cadastre-se
DURAÇÃO:
Domingo de 9 às 18h
CARGA HORÁRIA:
10 horas/aula
PÚBLICO ALVO:
Profissionais e acadêmicos da Fisioterapia e Educação Física.
A Powerlife se reserva ao direito de iniciar o curso somente quando atingir o número mínimo de matrículas.