Receitas Macrobióticas - Online

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• Objectivos

  A dieta macrobiótica caracteriza-se por uma alimentação saudável, formada por alimentos quase neutros, como grãos, e livre de produtos industrializados. No curso de Receitas Macrobióticas, você irá aprender deliciosas receitas saudáveis, que incluem sopas, grãos, tortas e até mesmo sobremesas. Curso indicado para quem está em busca de uma alimentação saudável, e por consequente, o emagrecimento.

• Conteúdo
  Receitas Macrobióticas

  • Carga horária: 15

  A dieta macrobiótica caracteriza-se por uma alimentação saudável, formada por alimentos quase neutros, como grãos, e livre de produtos industrializados. No curso de Receitas Macrobióticas, você irá aprender deliciosas receitas saudáveis, que incluem sopas, grãos, tortas e até mesmo sobremesas. Curso indicado para quem está em busca de uma alimentação saudável, e por consequente, o emagrecimento.

  Este curso possui certificado de conclusão.

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  Conteúdo programático:

  Receitas Macrobióticas
  História da Culinária Macrobiótica
  A Energia dos alimentos
  O que vai comer se aderir à macrobiótica
  O que terá de evitar se se tornar macrobiótico
  Os métodos culinários que deverá usar
  Recomendações para macrobióticos
  Receitas Macrobióticas
  Receitas de Bebidas
  Borscht
  Bebida crioula
  Café de cevada
  Chamam de chocolate (bebida quente)
  Ponche de melancia
  Chás
  Receita de Sopa
  Sopa Primavera
  Sopa de Feijão Azuki
  Sopa de cebola com misso
  Receitas de Pratos Principais
  Risoto com Seitan e Legumes
  Arroz integral
  Arroz integral simples
  Arroz colorido
  Chapati
  Empadinhas de inhame e fubá
  Muffin
  Farofa de alho
  Seitan (bife de glúten)
  Abobrinha recheada
  Xodó de cebola e baroa (batata-salsa, mandioquinha)
  Inhoque de inhame
  Molho branco
  Receitas de Doces
  Maçã assada
  Manteiga de maçã
  Banana assada com casca
  Mingau de aveia com água de coco
  Salada de frutas
  Gelatina de algas
  Pasta de damasco com mel e castanhas
  Torta de aveia
  Bolo molhado
  Pasta de ameixas
  Creme de Amêndoa e Laranja
  Crocante de flocos de aveia e maçã com doce de baunilha

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