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Comentários sobre Curso Musculação: aspectos fisiológicos e metodológicos - Online
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- Adaptações neuromusculares - Sobrecarga metabólica e tensional - Hipertrofia muscular - Montagem de programas: Iniciante, intermediário e avançado - Métodos de treinamento avançados: Super série, Pirâmide, Drop set, Série gigante, entre outros...
