Curso Musculação: aspectos fisiológicos e metodológicos
Conteúdo- Adaptações neuromusculares - Sobrecarga metabólica e tensional - Hipertrofia muscular - Montagem de programas: Iniciante, intermediário e avançado - Métodos de treinamento avançados: Super série, Pirâmide, Drop set, Série gigante, entre outros...