Categoria:Esporte
Modalidade:Online
- Respondendo as principais dúvidas sobre o processo de obesidade e estratégias para emagrecer- Bases fisiológicas do emagrecimento em treinos de diferentes intensidades e modelos.- Gasto calórico x emagrecimento: mitos e verdades- Existe um consenso sobre o...
Categoria:Esporte
Modalidade:Online
- Crescimento, desenvolvimento e maturação- O impacto da puberdade- Coordenação motora- Desenvolvimento motor
Categoria:Ginástica
Modalidade:Online
- Fundamentos metodológicos do treinamento de força especial- A melhora da Endurance Muscular Local- O princípio “Antiglicolítico” de treinamento- O princípio da Correspondência Dinâmica para a criação do exercício de força especial- Treinamento de saltos (pliometria)-...
Categoria:Ginástica
Modalidade:Online
- Fisiopatologia- Alterações funcionais e metabólicas decorrentes da doença- Individualização da carga de treino: Musculação e exercício aeróbio- Benefícios do exercício físico
Categoria:Ginástica
Modalidade:Online
Objetivo:Conhecer as alterações no corpo da futura mamãe durante o período gestacional e os benefícios do programa de exercícios para minimizar os desconfortos e favorecer o bem-estar da gestante. Elaborar programas de exercícios adequado ao período gestacional.Conteúdo:-...
Categoria:Ginástica
Modalidade:Online
- Adaptações neuromusculares - Sobrecarga metabólica e tensional- Hipertrofia muscular- Montagem de programas: Iniciante, intermediário e avançado- Métodos de treinamento avançados: Super série, Pirâmide, Drop set, Série gigante, entre outros...
Categoria:Esporte
Modalidade:Online
O sistema Tri-Set MultiFuncional é simples, eficaz e de fácil aplicação. Você vai conhecer 3 tipos diferentes de Tri-set com peso do corpo e acessórios. Como utilizar rotinas aeróbicas com música para aumentar o gasto calórico. Triset 1: agachar, CORE e Flexionar...
Categoria:Esporte
Modalidade:Online
Alto gasto calórico, simples, alegre e eficaz...assim é o circuito multifuncional com 9 estações: correr, saltar, agachar, avançar, flexionar, empurrar, puxar, rotar e CORE. Entre as estações rotinas aeróbicas com música para turbinar o seu treino.
Categoria:Esporte
Modalidade:Online
- Cultura Física e Treinamento Desportivo: certeza de resultado!- Revendo a Síndrome de Adaptação de Geral- O mito do exercício de alta intensidade: como não “matar” ou “quebrar” seu aluno- Psiconeuroimunologia aplicada- Tudo tem que começar na criança: períodos...
Categoria:Esporte
Modalidade:Online
Objetivo:Neste curso será apresentado um conteúdo técnico e científico voltado para uma atual demanda do mercado de saúde e bem estar corporal que cresce cada vez mais, tanto nas Clínicas quanto nas Academias, através de atividades corporais de força muscular...
Categoria:Esporte
Modalidade:Online
Objetivo: Capacitar os profissionais a trabalharem com as ferramentas corda naval, kettlebell e pliometria de forma eficiente e segura com seus alunos.- Base metodológica;- Sequência pedagógica de exercícios para alunos iniciantes, intermediários e avançados;-...
Categoria:Esporte
Modalidade:Online
Objetivo:Analisar os movimentos funcionais articulares e entender a relação com as ações musculares ( alongamento e fortalecimento), bem como a relação da funcionalidade com as alterações dos padrões...
Categoria:Pilates
Modalidade:Online
- Fisiologia do Exercício aplicada ao Método Pilates- Principais benefícios do Método Pilates - Programas de treinamento utilizando o Método
Categoria:Personal Trainer
Modalidade:Online
- Gestão x Administração x Marketing- Tour tradicional x Tour pra Cego x Tour de Marketing- Momento da Verdade- Como expandir para fora do condomínio- Estudo de Casos
Categoria:Esporte
Modalidade:Online
Entendendo o emagrecimento e suas principais variáveis: lipólise e oxidação da gordura- O que é mais interessante para o emagrecimento: Gasto Calórico X EPOC?- O Papel do HIIT no emagrecimento- HIIT versus SIT: qual a melhor estratégia?- HIIT em jejum: riscos...
Categoria:Ginástica
Modalidade:Online
- Síntese proteíca - hipertrofia- Vias de estimulação e inibição- Saturação de receptores- Principais efeitos colaterias a superdosagens- Uso de deca-durabolin e outros esteróides anabólicos
Categoria:Ginástica
Modalidade:Online
Objetivo: Capacitar os profissionais e estudantes de educação física na prescrição do HIIT para condicionamento e emagrecimento de forma segura e eficiente em seus alunos.Aprenda a elaborar uma sessão de HIIT para os seus alunos, mais motivante e eficiente com...
Categoria:Educação Física
Modalidade:Online
- Objetivos da Educação Física escolar para todos os níveis de ensino- A diversidade dos conteúdos da Educação Física escolar- O processo ensino-aprendizagem e suas relações com as linhas...
Categoria:Personal Trainer
Modalidade:Online
- Treinamento do core x treinamento funcional: diferenças, semelhanças e objetivos- Core training: definições e conceitos aplicado ao treinamento personalizado- Conceito de carga de treino para o circuito de treinamento funcional- Como trabalhar a força e a...
Categoria:Ginástica
Modalidade:Online
Aprenda as diferentes propostas de periodização para os 42 km.- Escolas de treinamento- Modelos de periodização para iniciantes, intermediários e avançados nos 42 km- Inserindo o treino de força para os 42 km
