Categoria:Esporte
Modalidade:Online
- Conhecer os aspectos de saúde e qualidade de vida, de escolares e da comunidade, bem como dos membros das empresas- Ser capaz de compreender as necessidades de cada realidade- Elaborar projetos que contribuam na evolução saudável...
Categoria:Ginástica
Modalidade:Online
- Força, potência e taxa de desenvolvimento de força nos esportes- Treinamento de força e potência para modalidades de endurance- Levantamentos olímpicos, pliometria, treinamento complexo- Distribuindo volume e intensidade...
Categoria:Esporte
Modalidade:Online
Objetivo: Refletir sobre a festa de abertura de um evento esportivo, a vibração da vitória no pódio e a emoção da confraternização na cerimônia de encerramento. Conhecer um pouco mais deste mundo...
Categoria:Ginástica
Modalidade:Online
O HIIT vem se destacando devido os seus ótimos resultados em um tempo reduzido, o que permite a todos as pessoas encontrar tempo para se exercitar apesar da vida corrida. 20 minutos de exercício três vezes por semana já é muito benéfico para o nosso corpo desde...
Categoria:Ginástica
Modalidade:Online
Conteúdo: o papel do estresse sobre as adaptações do treinamento de musculação; manipulação qualitativa das variáveis agudas de treinamento: como manipular as variáveis para otimizar o tempo sem prejudicar os resultados, com base em evidências; diferenciais...
Categoria:Esporte
Modalidade:Online
- Características fisiológicas do envelhecimento- Sarcopenia e os prejuízos na capacidade funcional do idoso- Principais recomendações para a prescrição de exercícios para indivíduos idosos- Evidências científicas sobre o treinamento resistido no combate a sarcopenia...
Categoria:Pilates
Modalidade:Online
- Alterações posturais e biomecânicas- Sintomas- Objetivos com o Pilates- Abordagem e escolha dos exercícios- Plano de aula
Categoria:Ginástica
Modalidade:Online
Conhecendo as tendências de mercado e identificando as vantagens de saber trabalhar sem equipamentos; calistenia: o resgate dos exercícios com o peso corporal; autorresistência: como treinar sozinho e utilizar a resistência acomodativa;...
Categoria:Ginástica
Modalidade:Online
- Elaboração de sessões e planejamentos de treino hipertróficos;- Distribuindo volume e intensidade dos treinamentos;- Métodos de treinamento avançados;- Drop set, séries pareadas;- Treino até a falha. Necessário ou não?
Categoria:Ginástica
Modalidade:Online
- Elaboração de planos de aula de ginástica laboral com utilização de nova ferramenta que será lançada no curso! - Aspectos didático-pedagógicos: planejamento, objetivos, conteúdos, estratégia de ensino-aprendizagem; materiais e avaliação- Competência e...
Categoria:Personal Trainer
Modalidade:Online
Agente de bem-estar.
Transmitir conceitos sobre as atividades do personal trainer; como fidelizar e desenvolver um bom do trabalho de acordo com as necessidades do cliente. Autor(a): MÁRCIO EDUARDO TADDEO MARQUES 1.PÓS-GRADUAÇÃO (Latu-Sensu)´•EDUCAÇÃO...
Categoria:Educação Física
Modalidade:Online
Fornecer noções básicas aos usuários sobre a prática de atividade física, bem como seus benefícios. Facilitar o entendimento sobre a iniciação em práticas de atividade física e nutrição adequada como fatores de prevenção de doenças e de melhoria na qualidade...
Categoria:Yoga
Modalidade:Online
Transmitir ao aluno, informações claras e definitivas sobre o que é o yôga, sua história, essência e dogmas filosóficos. Autor(a): Cresça Brasil Editora LTDA Empresa sediada em Alfenas, no sul de Minas Gerais, e tem como meta, utilizando-se de metodologias e...
Categoria:Educação Física
Modalidade:Online
Conheça a história do ciclismo, aprenda técnicas de preparação física e obtenha informações importantes para praticar esse esporte saudavelmente. Autor(a): Cresça Brasil Editora LTDA Empresa sediada em Alfenas, no sul de Minas Gerais, e tem como meta, utilizando-se...
Categoria:Ginástica
Modalidade:Online
Os alongamentos são exercícios fundamentais para a manutenção de um corpo saudável, pois além de aumentar a flexibilidade muscular, previnem lesões e ativam a circulação sanguínea. Saiba mais sobre a importância desse tipo de exercício e aprenda a maneira correta...
Categoria:Personal Trainer
Modalidade:Online
Conheça como é o trabalho de um personal trainer, os diferentes perfis de clientes e a estrutura necessária para a realização dos exercícios. Conheça ainda os princípios para a realização de avaliações e para a prática da ginástica localizada. Conteúdo do Curso...
Categoria:Esporte
Modalidade:Online
Aprenda mais sobre a história do voleibol, sua origem no mundo, no Brasil, sua evolução histórica e toda a sua estrutura de jogo. Saiba como ter um ótimo rendimento e prevenir de lesões, além dos cuidados necessários e formas corretas de executar os exercícios....
Categoria:Esporte
Modalidade:Online
Conheça o esporte de caminhada conhecido como trekking e aprenda a praticá-lo, seja para o lazer ou competição. Descubra a história do trekking, suas variações e equipamentos utilizados. Saiba ainda os riscos da prática desse esporte e técnicas de primeiro socorros....
Categoria:Esporte
Modalidade:Online
Rapel: do salvamento à aventura.
Preparar para a prática segura do rapel, tanto em modalidades esportivas e de lazer, quanto em táticas de salvamento. Informar sobre a origem e desenvolvimento deste esporte. Suas técnicas e os cuidados necessários para prevenir...
Categoria:Natação
Modalidade:Online
Entenda porque a natação é considerada um esporte completo.’
Aprenda sobre a ligação do homem com a natação, conheça os estilos de nados, os métodos de ensino/aprendizagem para o esporte e os benefícios que a natação proporciona a saúde. Autor(a): Valéria...
